カモミールローマンは鎮静作用があります。
香りはりんごのようなフルーティーな香りですが、カモミール
ローマン自体はキク科の花だそうです。
香りがりんごに似ているため、ギリシャ語でカモミールローマンと
言う名前は地面のリンゴという意味の名前だそうです。
ヨーロッパのほうでは、昔からハーブティーとして親しまれていました。
鎮静作用があることから、睡眠前に飲むと穏やかな気持ちで
眠れると言われ愛用されていたそうです。
現代でもストレス社会といわれています。
こんなときに心を癒すのがアロマテラピーです。
睡眠障害などを抱え悩んでいる人も少なくありません。
アロマテラピーでもカモミールローマンを試して、リラックス
効果を感じて欲しいです。
不安やストレスを解消することで毎日の暮らしにハリが
出るのではないでしょうか。
じつは心のリラックス効果のほかに痛みやかゆみの
改善にも効果があるそうです。
月経不順の改善にも効果が期待できます。
年を重ねた女性に多い更年期障害の改善にも効果があり、
女性の間で人気の高いアロマオイルです。
妊娠中の使用は好ましくありませんので、控えるようにしてください。
アロマテラピーを始める人の中には、癒されたいという
思いを持った人が多いと思いますが、カモミールローマンはまさに
その思いに答えたアロマオイルだと思います。